Proteinpulver. Jeder nimmt es. Jeder liebt es. Verständlich. Immerhin schmecken Proteinshakes geil und Du kannst aus einer riesigen Palette an Geschmacksrichtungen wählen. Außerdem gibt es dir direkt das Gefühl, dass Du etwas Gutes für deinen Körper und einen großen Schritt in Richtung deines Traumkörpers gemacht hast. Du musst es nur zusammenmixen und schon hast Du […]
Fitness
Wenn Du das Beste Du sein willst, musst Du deinen Körper stählen und stärker werden.
Du musst eins werden mit deinem Körper, denn dein Körper ist eine direkte Wiederspiegelung deines Inneren.
Eine starker und gutaussehender Körper öffnet dir neue Türen und verändert deine gesamte Lebensqualität. Du wirst dich besser fühlen. Du wirst stark sein. Frauen werden dich attraktiver finden. Männer werden dir mehr Respekt zeigen.
Your body is your mind.
Wie Die Supplement-Industrie Dich Verarscht – Die Wahrheit Über Nahrungsergänzungsmittel
Du wirst verarscht. Tagtäglich. Und Du merkst es nicht einmal. Jeden Monat ziehen sie dir Geld aus den Taschen und Du gibst es ihnen auch noch freiwillig. Sie zerstören deinen Körper. Sie machen dich krank und verweiblichen dich. Und was machst Du? Du unterstützt das Ganze auch noch. Denn Du bist auf der Suche nach […]
Flachrücken beseitigen – Übungen gegen Flachrücken und das „Kein-Arsch-Syndrom“
Egal wo Du hingehst, überall siehst Du Leute mit grauenhafter Körperhaltung. Von Rundrücken wie Quasimodo, bis Hohlkreuz wie Donald Duck ist alles dabei. Die meisten Leute sind sich ihrer schlechten Körperhaltung nicht einmal bewusst und klagen über Schmerzen in Nacken, Rücken und Knien. Jeglicher Versuch die schlechte Körperhaltung zu verbessern, scheitert schon vorher, denn in […]
Langhanteln Guide: Die beste Langhantel für zu Hause und Home Gym
Die Langhantel. Das wahrscheinlich wichtigste und effektivste Trainingsgerät, das es gibt. Tatsächlich brauchst Du neben einer guten Langhantel eigentlich nur noch Gewichte und kannst deinen Körper optimal, effektiv und funktionell Trainieren. Wenn Du noch eine Bank und ein Power Rack hast, hast Du keine Grenzen mehr. Doch Langhantel ist nicht gleich Langhantel. Es gibt einige gravierende […]
Der wichtigste Tipp um endlich deinen Traumkörper zu erreichen
Viele Leute fragen mich, was mein bester Tipp ist, um einen geilen Körper aufzubauen. Disziplin, Durchhaltevermögen, Beständigkeit, Fortschritt und Progression. Das alles sind wichtige Tipps, die einen geilen Körper garantieren. Aber diese eine Sache ist das Wichtigste, was Du tun kannst, um endlich deinen Traumkörper zu erreichen: Ein Trainingstagebuch. Ein Trainingstagebuch: Der Schlüssel zum Muskelaufbau So viele […]